Tahukah anda kalau Kopi dari Indonesia memiliki cita rasa yang tinggi dan digemari di seluruh dunia?

Tapi tahukah anda kalau ternyata kopi juga mempunyai dampak yang tidak baik apabila dikonsumsi terlalu berlebihan?

Nah kali ini, sebelum anda bergabung dengan kelompok orang yang tidak boleh minum kopi dan hanya bisa menelan ludah melihat orang lain mengecup si hitam manis ini, ada baiknya kita ketahui “7 Tips Sehat Minum Kopi” berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.
Continue reading “7 Cara Menikmati Kopi Secara Sehat”